Pilates à la carte es justamente la posibilidad de que diseñemos el pilates que mejor se adapte a tus necesidades.
Te ayudo a modelar y tonificar tu cuerpo, a rehabilitar lesiones y recuperarte de
operaciones. Pilates es un ejercicio ideal también durante el embarazo y en el postparto. Si llevas mucho tiempo sin realizar ningún tipo de actividad física y no sabes por dónde empezar, u otros
métodos de ejercicios más convencionales no te han dado los resultados que esperabas, éste es el momento de probar Pilates a la carta.
Pies y Manos
Espalda y cuello
Pre y Post natalidad
Post-rehabilitación de lesiones y cirugías
Pilates post menopausia
Flexibilidad y alineación
Abdominales seguros
Esferokinesis y Esferoyoga
Reeducación postural somática (sólo sesiones individuales)
