A toda lesión o cirugía, suele seguirle un período de rehabilitación a cargo de médicos y fisioterapeutas. Luego de estos primeros días (semanas o meses, en algunos casos) y cuando ya se tiene la autorización médica  es posible comenzar con el trabajo de post-rehabilitación de pilates. Este trabajo puede ser invalorable a la hora de recuperar el rango completo de movimiento, la fuerza y mantenerse libre de dolor. Es durante el primer año luego de la lesión cuando pueden esperarse los resultados más dramáticos pero incluso en el caso de lesiones más antiguas, siempre hay oportunidad de mejorar. 

No des por sentado que nada más puede hacerse....